Para os homens um papel importante na vida sexual desempenham dois indicadores: a potência e o valor do pênis. Se para aumentar o primeiro pode aplicar pastilhas, em seguida, multiplicar o crescimento do segundo com medicamentos não parece possível. Portanto, através de observações e experiências ao longo de muitas décadas foram desenvolvidos exercícios para aumentar o pênis, o que efetivamente pode lidar com a tarefa.
De acordo com o método de impacto de aumento do pênis pode ser dividido em:
Sobre mecanismos de exposição destaca-se o aumento do pênis com a ajuda de:
O engrossamento do pénis é conseguido através de um longo prazo de retenção artificial de ereção. Alongamento do pênis ocorre com a ajuda de mecânica de retração.
Uma ferramenta ideal para aumentar sexual masculina órgão considerado este era um método (usando os dedos das mãos; até três centímetros de comprimento).
Exercícios para aumentar o pênis deve ser feito de 15 a 30 minutos todos os dias. O melhor momento para a realização de práticas – de manhã e à noite. Também é importante antes de começar a aula em aumento do pênis exames e consultar um médico.
Cada atividade tem o seu nível de intensidade e de carga, que deve ser observada. A transição para um nível mais difícil deve ocorrer de forma gradual e suavemente.
Os principais indicadores de um bom resultado a realização de procedimentos dependem dos seguintes pontos:
O cumprimento características acima faz com sucesso para o cobiçado sonho de aumentar o pênis .
Todos os grupos de exercícios pode ser dividida em:
A variedade de apreensões que depende do tipo de exercício:
Tratando pênis creme ou lubrificante deve ser determinada através de translational do movimento vertical e um aumento gradual da velocidade de dois dedos de trazê-lo em estado de ereção, antes da chegada do qual você deseja pitada no minuto a base do pênis.
Ativo puxar o pênis não agitado e erecção acontece graças alongamento da cabeça. O máximo que se estende de pênis é necessário manter até 15 segundos. Deixando de repetir o exercício. O número de tais "ordenhas" cinco minutos deve chegar a 100 vezes.
Você precisa lentamente a se alongar não é animado e descontraído pênis dentro de 15 segundos, 10 vezes. Essa de "alongamento", você deve fazer em posições diferentes: a nádegas, a púbis, com as voltas de 360, o pêndulo interno do alongamento, dupla de alongamento V-alongamento, E alongamento e t. p.
Os exercícios que se destinam a уtолщаtь pênis, também têm vários níveis de gravidade e são divididos nos seguintes tipos:
Cada exercício deve começar um exercício e warm-up, e terminar com uma massagem, daqueles que são chamados relaxar o pênis e para restaurar a atividade dos vasos sanguíneos. É necessário observar a segurança, e, ao menor sentimento de dor é melhor terminar o exercício, para evitar lesões e longos cargas. Após o treino, necessariamente, precisa dar o pênis para descansar e se recuperar.
Também para aumentar o pênis é possível com a ajuda de um уtяжеляющего do dispositivo, que deve ser de até oito horas por dia. No entanto, tais métodos mais são dolorosas e incômodas.
Cumprindo esses simples exercícios todos os dias, você pode conseguir o fantástico resultado: o aumento do tamanho do pênis. correcção de defeitos visíveis nele, maior potência e mn.etc. Além de tudo acima, você deve levar uma vida saudável. Isso significa que: a abandonar os maus hábitos, plenamente comer, não pереохлаждаtься, praticar física suficiente de carga para minimizar o teste de imunidade, na forma de doenças. Tudo isso se tornará mais um indicador do bom humor e auto-confiança.
